Die leichte Ballettstunde dauert 50min und findet ausschließlich mit klassischer Musik statt und ist für Kunden ab 50 geeignet.
Ballettubüngen in dieser Klasse konzentrieren sich mehr auf den Port de Bra des Körpers und verbessern den allgemeinen Muskeltonus und die Durchblutung.
Sie werden Freude daran haben, leichte Ballettbewegungen zu klassischer Musik zu machen und gleichzeitig Ihre Fit zu verbessern.
Die Vorteile klassischer Musik für das Gehirn werden durch die Forschung bestätigt und zusammen mit der Ballettkunst ergeben sie die beste intelligenten Training.
